Puede construir su propia cerca eléctrica

Construir su propia cerca eléctrica puede ser una tarea simple, solo si sabe lo que está haciendo. Es crucial apreciar que la construcción de esta cerca puede llenarse de consecuencias peligrosas, si el trabajo se realiza incorrectamente. Una cerca eléctrica no es como un electrodoméstico que se puede enchufar o encender o apagar fácilmente. Aunque el concepto en funcionamiento es relativamente simple, requiere una reflexión cuidadosa.

Si está considerando cercas eléctricas para proteger su propiedad, puede haber algunas ramificaciones legales serias que primero deben considerarse, ya que incluso puede ser ilegal en algunas regiones. Si su propiedad es una granja, su cerca puede estar diseñada para diferentes propósitos. Es posible que desee mantener a los animales y al ganado dentro de las fronteras, o también puede querer mantener alejados a los intrusos.

Además del diseño, las consideraciones importantes son el material utilizado en la construcción de la cerca. El alambre de acero liso se usa más comúnmente para cercas eléctricas, debido a la buena conductividad y robustez que ofrece el alambre de alta resistencia. El alambre tejido o de púas también se puede usar con prudencia, ya que es más peligroso y aumenta el potencial de responsabilidad. Los materiales sintéticos o compuestos que están compuestos de materiales intrincadamente tejidos y conductores están aumentando su uso en la construcción de cercas, y pueden ser adecuados en áreas donde se desea una alta visibilidad.

La principal preocupación en la construcción y operación de este tipo de cercado es el aislamiento. La cerca debe estar aislada de forma segura y se debe evitar el contacto directo con otros materiales conductores. Debe evitarse a toda costa el contacto con la vegetación y la fijación directa a objetos de madera o metal. Idealmente, los postes que están enterrados en el suelo deben estar hechos de plástico, la cerca o el material conductor de alambre se pueden conectar a los postes con el uso de aisladores de porcelana o plástico.

Otras consideraciones importantes son la fuente de energía eléctrica y cómo se utilizará. La mayoría de los cargadores de cercas son de baja impedancia, y la carga se almacena y suministra mediante circuitos de estado sólido. Estos cargadores proporcionan una salida de potencia controlada y constante, y pueden ser alimentados por batería o por una fuente de alimentación de CA principal. Otra alternativa es utilizar la energía solar para generar energía eléctrica para cargar su cerca.

Las cercas eléctricas consumen relativamente poca energía cuando se mantienen adecuadamente. Una batería de plomo-ácido completamente cargada puede ser capaz de energizar unos cientos de metros de esta cerca durante varias semanas. También puede usar baterías de celda seca si desea un período más corto. Existen normas que deben seguirse en la construcción e instalación de cercas eléctricas. Las especificaciones pueden incluir el número de postes y las distancias entre ellos, y cómo y dónde se pueden atar los cables.

Emprender la construcción y / o instalación de esta cerca puede ser un desafío y, dependiendo de la naturaleza y el alcance del trabajo, puede convertirse en una propuesta costosa, si no se maneja adecuadamente. Es probable que no sea un área en la que espere obtener experiencia de la práctica.

Construir su propia cerca eléctrica puede ser un desafío, especialmente para los principiantes. Se recomienda consultar a expertos para cualquier proyecto de cercas eléctricas. Y adquirir losmateriales eléctricos en un proveedor mayorista de confianza.

¡Ideas para decorar un cumpleaños!

Los cumpleaños son uno de los mejores días de todos los años, si no el mejor día para todos nosotros. ¿Recuerdas el mes, la semana o incluso el día antes de tu cumpleaños? ¡La felicidad, la emoción y las expectativas! Sin embargo, para las personas que están planeando nuestras sorpresas y fiestas de cumpleaños, puede ser una tarea estresante. Qué obsequio comprar, dónde tener la fiesta, a quién invitar y qué decoración usar. Planear una fiesta de cumpleaños es una tarea colosal. Sin embargo, si está buscando algunos consejos que podrían ayudarlo con las decoraciones de la fiesta de cumpleaños; has venido al lugar correcto.

Globos

Los globos son de gran importancia para las decoraciones de la fiesta de cumpleaños. Son una idea barata y simple, pero convierten a tu fiesta en un espectáculo festivo. Cuelgúelos de los techos, en las paredes o como una entrada al escenario. Llene los globos con helio y permita que golpeen el techo. Incluso puedes llenar globos transparentes con confeti antes de soplarlos. Para hacer globos LED, puede insertar una luz LED encendida en cada globo antes de llenarlos con helio. Hacen maravillosas luces de techo para su escenario. Apaga las luces de la habitación y los globos brillarán en el escenario creando un ambiente hermoso.

Serpentinas

Los serpentinas, como los globos, pueden parecer una decoración de escenografía antigua. Sin embargo, todavía tienen su encanto. Puedes girar los papeles, agregar flecos o colgarlos como una guirnalda: hacen maravillosas decoraciones escénicas. Son vibrantes, coloridos y hacen que todo el mundo esté de fiesta. También son baratas y pueden reutilizarse para otras ocasiones. ¿Qué más? Los serpentinas pueden decorar la pared, los pilares, la mesa y las sillas, en resumen, cualquier cosa. También puede colgar globos al final de los serpentinas en la pared del escenario. Están disponibles fácilmente y también se pueden hacer en casa con papel crepé.

Mensajes en la pared

Las decoraciones de escenario minimalistas a veces pueden ganar el corazón de los invitados y la persona que está celebrando su cumpleaños. Use cuadros o tablas para anotar los mensajes de familiares, amigos o cualquier persona que no pudo llegar. Mejor aún, instale tableros de tiza o cuadros para que las personas escriban mensajes. Puede ser una decoración no convencional, pero una idea dulce y hermosa para iluminar el escenario.

Luces de fiesta

Todo tipo de luces se suman al espíritu de fiesta. Cualquier material eléctrico puede verse como forma original y moderna de alegrar un evento ¿Por qué no usarlos para decorar el escenario para una fiesta de cumpleaños? Cadena de luces de hadas a lo largo de la pared y a lo largo del escenario. Usa tu creatividad para agregar un toque especial a tus luces. Papeles de magdalenas, pañuelos desechables, todos estos pueden dar excelentes acentos a sus luces. Son baratos, fáciles de hacer y agradables para los ojos.

Guirnaldas

Las guirnaldas son siempre un gran acento escénico. Además de serpentinas o luces de cuerda, hay un colosal de cosas cotidianas que se pueden utilizar para hacer guirnaldas para decoraciones de escenario. Tienen el potencial de alegrar incluso las esquinas sombrías. Utilice trozos de tela, pañuelos de papel, filtros de café, papeles de magdalenas. Solo cuelgue los materiales con sogas y cuélguelos en las paredes. Para personalizar sus decoraciones de escenario, use fotos que sean una excelente decoración. Puedes decorar la pared del escenario de la fiesta de cumpleaños con fotos de la persona que celebra el cumpleaños: desde las fotos del primer cumpleaños hasta el año anterior, fotos de la infancia, etc. Usa cordeles para hacer una guirnalda o adjunta las fotos a serpentinas, cintas o adornos de tela en la pared .

Comer Saludable en una fiesta.

Ya sea que se trate de una reunión improvisada con amigos o de un cóctel formal, las fiestas son una parte importante de nuestro estilo de vida. Son como mini vacaciones para la celebración, la diversión y la risa con familiares y amigos. Si bien las reuniones y fiestas son una excelente manera de relajarse, especialmente después de esas tediosas horas de trabajo, tendemos a disfrutar de todo tipo de alimentos insalubres.

Lo que comes en estas fiestas, importa más de lo que piensas. Los bocadillos saludables son una gran manera de combatir el hambre entre comidas. En la comida de fiesta tienden a agregar demasiadas calorías para muy pocos nutrientes. Y si usted es alguien que está tratando de controlar las calorías y perder peso, es probable que sienta temor por hacer o ir a estas fiestas.

Sin embargo, puede cambiar este concepto erróneo de las personas que piensan que comer bocadillos es poco saludable, al servir refrigerios hechos con frutas frescas, vegetales y frutos secos como las almendras en las fiestas.

Las almendras, en específico, son una opción fácil para comer como bocadillos. Aquí hay algunas opciones sanas para preparar aperitivos para fiestas de cumpleaños, de trabajo, de casamiento… ¡Sin sentir culpa!

· Brochetas de fruta, verdura o pollo a la parrilla:

Todas las personas necesitan un plato de comida para picar. Cualquier alimento, ya sea con frutas frescas, verduras o pollo, con un palillo se convierte en un gran refrigerio. Son frescos, a la parrilla y muy sabrosos. Y dado que la presentación es tan importante como el sabor cuando se trata de atraer a los invitados, puede probar un plato de brochetas de frutas con diferentes colores y matices. Delicioso para los ojos y muy fácil de hacer.

· Fiesta ‘Chaat’:

Una delicia para los amantes del chatpata (comida india) o de los amantes de la comida picante, este es un refrigerio ideal para la fiesta cuando te apetece algo diferente y mucho más informal. Desde el chaat de batata dulce hasta el chaat de frutas, a la gente le encantan estos aperitivos salados, y sus ingredientes no solo son deliciosos sino también saludables. Puede probar estas deliciosas y deliciosas recetas de aperitivos para su próxima fiesta: Bhuni Shakarkandi aur Badam Ki Chaat, almendra, camote y granada Chaat, White Pea Ragda…

· Bruschetta

Una receta de aperitivo con ingredientes abiertos encima de un pedazo de pan blanco tostado con mantequilla. Para obtener una versión más saludable, puede elegir un pan integral o de trigo integral, untarlo con aceite de oliva en lugar de mantequilla y cubrirlo con jugosos tomates cherry espolvoreados con hojas de albahaca y ajo picado, para obtener una deliciosa rebanada de buena salud. Esta receta puede ser gran refrigerio de fiesta que apenas toma tiempo para hacer.

· Salsa de tomate hecha en casa con chips de papa:

Servido con papas al horno, esta salsa tangy seguramente complacerá a cualquier público. Al combinar estas papas al horno con salsa a base de tomate, no solo puede satisfacer sus papilas gustativas, sino también estar seguro de no agregar demasiadas calorías. Pruebe este refrigerio bajo en grasa y saludable en su próxima fiesta o reunión familiar.

· Trae los kebabs:

Los kebabs pueden ser una alternativa nutritiva a las comidas rápidas altamente procesadas. No son fritos y también pueden incluir ensalada. Los kebabs son una gran manera de vigilar porciones también, y una manera fácil de incluir más verduras en su dieta. Se pueden agregar vegetales verdes más profundos para aumentar el contenido de nutrientes del plato. Recomiende el Badam Papitae Ke Kebab con salsa de piña a su amigo para la próxima fiesta.

· Almendras ‘Sal y pimienta’

Las almendras son una fuente de 14 nutrientes esenciales y fibra que te ayudan a vivir una vida más saludable. Esta versátil fruta seca se puede consumir cruda, tostada o incluso como ingrediente, lo que hace que las almendras sean una opción saludable de bocadillos. Puede probar el sabroso sabor a Almendra y Durazno o las almendras picantes dulces y picante.

Regalos empresariales: Cómo elegir el correcto

La importancia de los regalos dentro de las empresas.

Dar regalos siempre es una buena manera de ganar corazones y simpatía. Todo el mundo ama recibir buenos regalos, ya que les da la sensación de que también son especiales y que su existencia es una bendición para alguien. Hay diferentes ocasiones en que se pueden dar regalos para expresar amor, gratitud y emoción. En un lugar de trabajo, siempre es bueno intercambiar regalos, ya sea una forma de reconocimiento o reconciliación.

Es fácil pensar en comprar un regalo para un amigo o para la pareja. Incluso un simple abrazo está totalmente bien como regalo para ellos. Pero cuando se trata de regalos de empresa, hay algunas normas que debe seguir. Hay algunas compañías que siguen una política de obsequios al dar y recibir obsequios. Además, es necesario saber qué se le debe dar a un personal o a los subordinados, para así asegurarse de que les encantará.

Detalles importantes.

Los obsequios corporativos no son más que un detalle que generalmente se entregan a subordinados, superiores o colegas en el lugar de trabajo. Estos incluyen regalos ofrecidos a ejecutivos, clientes, partes interesadas y miembros de la junta. Puede ser muy difícil seleccionar el regalo más adecuado si se trata de un obsequio corporativo. En el mundo corporativo, no solo es importante entregar un obsequio, sino también dar lo que sus destinatarios merecen, buscando un equilibrio con la confianza. Si está un poco confundido sobre qué ofrecer, investigue o pregunte a otros.

¿Dónde inspirarse?

Es posible que esté buscando un buen lugar para buscar una idea. Cuenta con suerte porque no tiene que viajar demasiado solo para comprar regalos corporativos. Obtener una idea está a unos pocos clics de distancia de su mouse. Mientras está en la comodidad de su hogar u oficina, visitee sitios web que ofrezcan una amplia variedad de ideas corporativas para regalos. Estos portales web accesibles en cualquier momento del día. Las buenas páginas tienen una amplia colección de regalos de empresa, así como consejos y sugerencias sobre qué elegir para quién. Las opciones vienen en varias categorías, por lo que es mucho más fácil encontrar la idea correcta que se adapte a la personalidad de su destinatario. También puede comparar precios fácilmente porque la mayoría de los catálogos en línea incluyen los precios de los productos. Todo lo que tiene que hacer es navegar a través de la página web de su sitio favorito, encontrar el regalo correcto, hacer su pedido y ofrecerlo a su destinatario.

Plumas comerciales, relojes de escritorio, diarios, tarjetas de visita, marcos de cuadros, álbumes de fotos, abrecartas, toallas, portaplumas y organizadores de escritorio son solo algunos de los mejores ejemplos de obsequios corporativos. En la actualidad, estos elementos se pueden personalizar fácilmente con logotipos, fotos, nombres, iniciales o frases o imágenes únicas. Puede ser tan atento como desee al personalizar los presentes. Si todavía está confundido, piense en las cestas de regalos de negocios, ya que siempre representan un regalo mucho más seguro para el personal o los miembros subordinados. Una canasta de obsequios de negocios puede incluir obsequios gourmet, como vino, queso, chocolates, frutas o cualquier cosa que pueda dejarlos encantados.

¿Qué distingue a los mejores diseñadores de stands de exposiciones?

Con miles de ferias y eventos a los que asistir cada año para promocionar su organización y sus servicios, las empresas pueden encontrar a los mejores diseñadores de stands para producir un stand destacado para representar mejor a su marca. Con muchos expertos en el campo publicitando sus servicios, es importante reconocer la calidad.

Hay muchos diseñadores de stands de exposiciones bien establecidos junto con recién llegados emocionantes e innovadores, sin embargo, siempre hay algunas similitudes muy específicas que los mejores proveedores de servicios tienen que tener en cuenta al tomar una decisión de contratación.

El primero de estos factores es la comprensión de las ferias comerciales y otros eventos de la industria, ya que hay muchos aspectos de estos eventos que son fundamentales para el éxito del diseño de un stand o la presentación de la empresa. Estos incluyen el diseño del evento, la dirección de la pisada, el tamaño del espacio del stand asignado y mucho más.

Los diseñadores de stands expositivos con amplia experiencia en estos factores se encuentran en la mejor posición para analizar cada evento individual y producir un plan eficaz y diseño de stand que pueda superar posibles problemas y capitalizar las ventajas naturales de una ranura de soporte, una posición de soporte o una tipo particular de evento.

Esta comprensión solo viene con la experiencia, por lo que debe buscar esto al contratar a un proveedor de servicios para que lo ayude. Ya sea una empresa de nueva creación o una empresa bien establecida, mire la experiencia individual y el conocimiento del equipo que trabajará en su proyecto específico.

A continuación, una señal de los mejores diseñadores de stands de exposición es que habrán ganado premios de la industria por diseño e innovación efectivos. Esta es una industria muy competitiva, y los mejores diseñadores se han diferenciado del resto y tienen una trayectoria de éxito.

Sin embargo, debe buscar premios que sean significativos para usted y sus objetivos particulares. Si trabajas en el sector de la ciencia y la tecnología, una empresa que haya producido un galardonado puesto para una empresa en este campo es una buena señal de que podrían ser la opción correcta para ti. Lo mismo aplica para cualquier otro campo o tipo de negocio.

Los mejores diseñadores también tendrán clientes regulares que vuelven para usar sus servicios; de hecho, una sólida relación continua con varias marcas líderes también es un indicador de calidad, ya que muestra la fiabilidad y la capacidad de ofrecer una y otra vez.

Muchos de los mejores diseñadores de stands de exposiciones son considerados socios de las empresas para las que trabajan, y esto no es sorprendente: cada diseño de stand de exhibición tiene el poder de ayudar a una marca a tener éxito o fracasar en cada evento al que asistió.Como las exposiciones suelen ser difíciles de lograr debido a la competencia, una empresa con clientes satisfechos es una buena señal de una buena compañía de diseño.

Un factor final que establece la mejor diferencia es el compromiso con la calidad en cada paso del proceso. Esto incluye la etapa de diseño, la etapa de construcción, la etapa de entrega, la etapa de configuración y prácticamente cualquier otra parte del esfuerzo. Muchas de las mejores compañías tienen una garantía de calidad y pueden explicar en detalle los controles de calidad implementados en cada paso del camino.

Un indicador de la calidad es la atención al detalle en cada etapa del proceso. Esto incluye la consulta inicial, la gestión del proyecto, la elección de los materiales de construcción y el modo de entrega. Una compañía que se enfoca intensamente en la calidad en cada etapa es una señal de un proveedor de servicios excepcional en el que vale la pena invertir para su feria o evento.

El mejor estilo para su baño

El baño se ha convertido en los últimos cien años en uno de los aspectos más importantes del hogar. Antiguamente solo era una bañera situada frente al fuego de la sala de estar y llena de cubos de agua, actualmente la experiencia de baño ahora es un lujo en casi todos los hogares occidentales. En aquel entonces, un «baño» era algo que solo los ricos y privilegiados podían permitirse tener en su casa. Fue esta tendencia la que llevó a la producción masiva de productos de baño.

Los estilos eduardiano y victoriano de la época siguen siendo una opción popular hoy en día. Se ven exquisitos en un baño de villa o casa de campo, y nunca pierden su atractivo en términos de diseño.

Hoy en día, gracias a la plomería avanzada y a la tecnología moderna, es posible que el baño haya evolucionado lo más que pueda. Con cuartos de vapor de lujo y baños de hidroterapia, es difícil imaginar cómo los baños podrían ser más sofisticados. Dicho esto, el baño, como cualquier habitación de la casa, está cambiando en términos de tendencias de diseño.

Aquí vemos los varios estilos muy populares de diseños de baño.

Tradicional

El baño tradicional puede significar ya sea tradicional en términos de estilo eduardiano o victoriano, o con respecto a un baño blanco estándar con artículos sanitarios básicos y bañera. Aquí, veremos el estilo del diseño del baño donde comenzó todo. El baño eduardiano.

Durante la última década, con la popularidad de programas de televisión como Changing Rooms, la tendencia de los baños antiguos ha experimentado un aumento real. Las joyas raras como las bañeras con forma de “zapatilla” o un grifo tradicional oxidado se pueden encontrar en un depósito de chatarra o en un una tienda de antigüedades, pero afortunadamente los fabricantes están a la altura de la demanda con productos de baño tradicionales hábilmente diseñados que son casi indiferenciables de uno real.

Ciertas habitaciones solo funcionan en ciertas casas, así que si vives en un apartamento moderno de gran altura, el baño tradicional no funcionará para ti. Si tienes una casa de retiro o un chalet viejo, este estilo de baño es uno que definitivamente debería considerar.

Country

El baño de estilo rural es quizás el tipo de diseño más fácil de crear, y al igual que el baño tradicional solo funciona bien dentro de la casa adecuada. El aspecto clásico del country se asocia mejor con fondos de pantalla florales, luces altas, adornos de lavabo y un dosel de baño. Siguiendo el diseño tradicional, los baños de hierro fundido y las bañeras profundas son lo que le da al baño rural su aspecto nostálgico.

Se prefieren las cortinas florales o a cuadros sobre las persianas enrollables, y las contraventanas ofrecen una gran forma de privacidad, además de aumentar el efecto rural. La madera juega un papel fundamental en este aspecto, y casi todos los muebles funcionan bien en este entorno, especialmente las unidades y armarios de haya, arce, fresno y tocadores de roble.

Estilo moderno

Los baños modernos están pensados bajo la filosofía de aprovechar el espacio al máximo. Los baños modernos son pequeños en espacio, por eso hay que hacerlos rendir al máximo en cuestiones de belleza y comodidad. Es por eso que las suites de baño equipadas ahora son tan populares. Tener muebles de baño hechos a medida es una de las soluciones de diseño más prácticas al remodelar el baño.

¿Cuántos de nosotros hemos tenido un baño con un gran armario todo desordenado? Con el baño moderno no hay necesidad de meter sus artículos de tocador, toallas y líquidos de limpieza dentro de un incómodo mueble. Con unidades de tocador equipadas, las nuevas unidades de almacenamiento y armarios, tendrá todo el espacio que necesita.

Preparando nuestras vacaciones

Habiendo pasado semana santa, ya podemos empezar a pensar en el receso de verano y planear unas merecidas vacaciones, ya sea para hacerlo en familia, pareja o tomarse un descanso solo para estar con uno mismo, meditar, relajarse y conocer lugares nuevos (o regresar a alguno favorito).

Por supuesto, lo primero que buscamos es el destino (o al menos una zona dentro de la que nos gustaría que esté nuestra próxima aventura), una vez decididos comenzamos con la elección de alojamiento, pasajes, tours, comparación de precios, etc. Para cuándo nos damos cuenta, tenemos todo listo, o eso parece; pero siempre hay pequeños detalles que se nos pueden escapar, por eso son tan importantes las listas.

Cuando comenzamos a pensar en las vacaciones día a día nos van surgiendo ideas, una tras otra, muchas veces algunas quedan en el camino porque nos ocupamos de otras que nos parecían más importantes o urgentes. Esto no quiere decir que no sean importantes, si no que primero nos enfocamos en otros temas y se nos puede llegar a pasar de largo algo en lo que inicialmente habíamos pensado y luego lo olvidamos. Este tipo de cosas pueden llegar a entorpecer (o incluso hacer fracasar) nuestro descanso.

Para que esto no nos suceda y evitar sorpresas, lo mejor es tener siempre a mano una pequeña libreta, anotador, cuaderno (notas del móvil, si no os gusta andar cargados de esas cosas “antiguas” como son el lápiz y papel) para que cada idea que se nos presente, en cualquier momento del día y en cualquier sitio que nos encontremos, tenga su lugar y no se “pierda”. De esta manera, aunque primero resolvamos lo urgente, nada quede sin ser atendido.

Por ejemplo, vivimos en Madrid y comenzamos pensando que si vamos en avión, debemos averiguar un parking para nuestro auto, que sea cerca del aeropuerto, confiable y que al volver solo tengamos que meter las valijas en el coche y retornar a casa. Pero mientras analizamos esto, nos acordamos de que aún no vimos el transporte para ir al hotel cuando lleguemos a nuestro destino; automáticamente olvidamos el parking de casa y nos ocupamos de investigar alquiler de automóviles, buses y otras opciones en el lugar al que vamos a visitar. ¿Cómo concluye la historia? El día del viaje perdemos demasiado tiempo consiguiendo un buen lugar donde dejar el auto y ya empezamos nuestras vacaciones estresados, y recordando que en algún momento habíamos pensando en reservar un aparcamiento en el aeropuerto de barajas para dejar nuestro auto y finalmente no lo hicimos.

Hacer una “check-list” con lo que tenemos que tener preparado antes, durante y después del viaje es la mejor forma de asegurarnos que estamos reduciendo al mínimo la posibilidad de eventualidades de esas que pueden costarnos hasta el propio viaje.

Aquí os dejo una infografía que puede servir como punto de partida para nuestra lista de vacaciones, pero recuerden que lo mejor siempre es ir anotando todo lo que se nos ocurra y luego tachar las cuestiones que vayamos resolviendo.

Consejos de viaje

Salir de vacaciones es de las mejores cosas que tiene la vida. Conocer nuevos lugares, hacer actividades únicas, relajarse durante días y disfrutar de la naturaleza, de un crucero, de las compras o simplemente de la vida no tiene precio. Pero hay consejos que pueden hacer que las vacaciones sean más placenteras aún:

YOGA DE ALTO VUELO

¿Muchas horas de viaje en avión? Aunque no sea en primera, viaja confortablemente.

ESTIRA TUS MÚSCULOS CUANDO ESTAS SENTADA:

Entrelazá tus dedos y estirá tus brazos sobre tu cabeza.

Mantén tus hombros y espalda relajados y tu cuello estirado. Sentí cómo se estira tu torso y cómo llega la tensión hasta tu cadera y glúteos.

Hace tres respiraciones profundas para relajar.

ESTIRA EL CUELLO:

Con las palmas de tus manos hacia abajo y sobre tus piernas, inhala deslizándolas hacia tus pies, moviendo tu
torso hacia delante y aflojando tu cuello. Mantén 5 segundos. Luego exhala y subí tus manos nuevamente hacia tus rodillas e incorpora lentamente tu cabeza.

 

ELONGA EL CUERPO
Cruza tu pierna derecha sobre la izquierda. Con las manos en los apoyabrazos, empuja todo tu cuerpo hacia arriba, hasta que tu cola quede en el aire. Respirá profundo mientras te estirás. Luego cruza tu pierna izquierda sobre la derecha y repetí.  Hazlo tres veces de cada lado.

 

SIGUE EN ACCIÓN

 

No dejes de lado el esfuerzo de todo el año en el gym. Donde quiera que vayas podés ejercitarte.

·Da un paseo por el aeropuerto mientras esperas que salga el vuelo, en lugar de sentarte en el snack bar.

· Corre o camina en la playa. Puedes quemar el doble de calorías si lo ha­ces sobre la arena blanda, ya que al ser más difícil te exige más. A donde vayas, igual lleva tus zapatillas.

·Cuando esteis sentada en el avión aprovecha para hacer algún trabajo de piernas.

· Alquila una bicicleta para conocer de pe a pa el lugar de tu veraneo.

·Ve a bailar por la noche. Si lo ha­ces con energía durante una hora, podrías quemar las calorías que te heredó ese par de Margaritas, y más (unas 308 calorías).

·Si vas a un hotel que tenga canchas de tenis, opta por jugar single que es más intenso que dobles.

· Cuando estés en la playa no te quedes acostada al sol: moverte jugando al fresbee, volley o al tejo.

·  Alquila un kayak o una canoa (o proba con el rafting si te gustan las superaventuras) para moverte y trabajar tu cuerpo mientras te di­vertís como loca.

· Andar a caballo puede hacerte quemar unas 300 calorías en sólo 45 minutos de trote.

 

CUANDO DELIRARTE

Si te vas de vacaciones no te mates de hambre, ni descontroles tu dieta de bajas calorías. Elegí en qué vale la pena «invertir» calorías.

Preferí:

• Vino en las comidas
• Un bife con papas fritas
• Un helado en la tarde
• Una langosta a la manteca con Salsa

Dejá Pasar

• Una torta de chocolate en pleno vuelo
• Una hamburguesa de un fast food
• Los pochoclos en el cine en un día lluvioso
• Piña colada todo el día en la playa.

 

LA MEDIDA JUSTA PARA LA CABEZA

 

Cuando estás de vacaciones, si llevás envases de champú y acondicionador de tamaño chico y te lavas la cabeza a diario, en poco tiempo vas a tener que reponerlos. Las medidas de producto no tienen por qué ser grandes. El secreto está en humedecer muy bien la cabeza primero, después coloca en la mano una cantidad de champú similar a una moneda de 10 centavos y si precisas más repetí la operación después de enjuagar. Con el acondicionador podes ser más generosa: usá 25 centavos.

ARSENAL DE BELLEZA

 

Ahorrá espacio en el bolso y armáte un stock con muestras gratis. Aprendé a organizaPara ahorrar espacio en tu bolsito de cosméticos, pasá hisopos de algodón en las sombras que más te gustan y guardálos en unas bolsitas de plástico para usarlos en forma individual.
Organizá tus productos según el uso y, para pre­venir que se mezclen o ensucien, separálos en bolsas de plástico, una para cara, otra para pelo y otra para cuerpo.

Para reducir el número de frascos en tu equipaje, poné un poco de las cre­mas que usás menos, en un pastillero de píldoras semanales. Por ejemplo, contorno de ojos.
A lo largo del año, acep­tó todas las muestras de cremas y perfumes que te ofrezcan en las perfu­merías para armarte un stock. Son practiquísi­mas para el viaje.

 

Disney World Versus Universal Studios Florida – Sacar el mayor partido de su dinero en vacaciones

Precio de la entrada / Comparación de funciones

Para muchos, viajar al Walt Disney World Resort se percibe como algo súper caro. Sin embargo, si nos fijamos en el costo de la entrada para un adulto para otros bien conocidos parques temáticos de Estados Unidos, podemos ver que el precio de un billete de para el Walt Disney World por día es similar en todos los parques:

• Six Flags – $ 60
• Sea World – $ 75
• Busch Gardens – $ 70
• Walt Disney World – $ 75

Pero, vamos a comparar a Walt Disney World Resort con su competidor más cercano, Universal Studios Florida.

Vamos a empezar con una comparación lado a lado de los precios y características de las entradas para ambos.

Volar Hasta Florida desde el aeropuerto de Barajas nos saldria desde 400 € por lo tanto el Costo del Vuelo es igual para Ambos Lugares. Puedes conseguir hoteles de la misma calidad y precio cercanos o dentro de ambos parques.

Tanto Walt Disney World Resort (WDW) y Universal Studios Florida (USF) 1 ofertan boletos para entrar en el Parque por todo un Día:

• Precio base USF * $ 75
• Precio base WDW $ 75

Estos precios son lo que se paga en la puerta para un adulto, sin incluir impuestos.

Los pases rápidos, lo que permite la admisión expresa de paseos participantes, son gratuitos para todos los huéspedes WDW; que sólo están limitadas por el tiempo, por lo general sólo se puede conseguir un pase rápido dentro de un período de dos horas, y la disponibilidad de los paseos más populares se agotan temprano en el día.

El equivalente de la USF, acceso Express, es libre de in situ para los huéspedes del hotel y es válido para su uso sólo una vez en cada atracción. Para los clientes de fuera de las instalaciones, se puede añadir el acceso Express por 20 $ – 46 $ según la fecha de uso. Adición de la función Express hace que el billete USF sea equivalente al billete de WDW, pero difiere en el precio hasta 95 $ – $ 121.

USF ofrece una que permite la admisión 2 boletos Park / 1 Día tanto a Universal Studios y Islands of Adventure en el mismo día. Disney ofrece un billete de 1 día con la característica de Park Hopper que permite la admisión a los 4 parques temáticos más importantes en el mismo día.

• USF 2 Parque precio / 1 día – $ 90 incluye 1 entrada al cada parque en el mismo día, no incluye el acceso express
• WDW 1 Día Park Hopper – $ 125 incluye la admisión ilimitada de parque-en parque para los 4 principales parques temáticos de Disney en el mismo día, más pases rápidos libres y en transporte

Una vez más, estos precios son para la admisión de adultos y no incluyen impuestos.

Para agregar la función Express para el billete USF aumentaría el precio a 116 $ – $ 141 dependiendo de la fecha de uso. O, usted podría comprar el USF 2 Parque / 1 entrada Day VIP Express, que incluye el acceso Express, Park Hopper equivalente y el transporte en la propiedad por $ 150.

• USF 2 Parque / 1 Día VIP Express – $ 150 precio de adulto sin impuestos, incluye admisión ilimitada-parque-de parque para los dos parques temáticos de Universal en el mismo día y el acceso expreso
• WDW 1 Día Park Hopper – $ 125 precio de adulto sin impuestos, incluye admisión ilimitada-parque-de parque para los 4 principales parques temáticos de Disney en el mismo día, más rápido pases libres y en la propiedad de transporte

Digamos que usted desea tomar dos días para hacer los dos parques de USF, usted puede comprar un Parque / 2 entradas Día 2 por $ 120. Este billete permite el invitado para visitar ambos parques el mismo día y es válido para la admisión para seleccionar clubes y lugares de Universal CityWalk Orlando por 7 noches consecutivas. Ambos días se deben utilizar dentro de los 7 días de la primera utilización. Para incluir el acceso USF expreso costará $ 20 – $ 46 por día. Durante los dos días que esto traería el coste total de 160 $ ​​- $ 212. 2 Day Park Hopper de WDW es de $ 199 y permite a los huéspedes acceso ilimitado a los 4 parques temáticos de Disney para 2 días que deben utilizarse dentro de los 14 días de su primer uso. El billete WDW también incluye pases rápidos, así como el transporte entre los parques.

• Día USF 2 Parque / 2 además de acceso Express – 160 $ ​​- $ 121
• WDW 2 Day Park Hopper – $ 199

Visita 2 parques de USF durante 7 días consecutivos por $ 125. Este boleto incluye la entrada ilimitada-parque-del parque, así como la admisión para seleccionar clubes y lugares de Universal CityWalk Orlando por 7 noches consecutivas. Acceso Express no está incluido. Usted podría, sin embargo, la compra de la entrada VIP 2 Park Express, que incluye el acceso Express por $ 260. La entrada VIP Express sólo se pueden comprar en línea y requiere de selección de fecha en el momento de la compra. Hay sólo un número limitado de entradas a la venta para cada fecha y sólo están disponibles hasta el 31 de agosto, 2009.

7 entradas Día Park Hopper de WDW cuesta $ 278. Este billete permite la admisión ilimitada-parque-de parque para los 4 parques temáticos de Disney por 7 días que deben utilizarse dentro de los 14 días de su primer uso. Pases rápidos y el transporte entre los parques está incluido.

• USF 2 Parque expreso VIP (7 días) – $ 260
• WDW 7 Day Park Hopper – $ 278

Aunque, el WDW Park Hopper es de $ 18 más que el boleto VIP USF Express, si estos precios se desglosan por número de parques para obtener el precio de la entrada al parque, el precio de la entrada al parque para los parques de Universal sería $ 86.67 ($ 260 dividido por 3), y por la entrada al parque de los parques de Disney sería $ 69.50 ($ 278 dividido por 4).

¿Quieres más diversión? Por $ 280 Orlando FlexTicket Plus ofrece entrada para un máximo de 14 días consecutivos a:

• Universal Studios Florida
• Islas de la Aventura de Universal
• Mundo Marino
• Aquatica
• Humedo y salvaje
• Busch Gardens Tampa Bay

Acceso gratuito para seleccionar lugares de entretenimiento en vivo en el complejo de entretenimiento CityWalk de Universal Orlando Resort (debe ser mayor de 21 años para algunos lugares)

Incluido es ilimitada el transporte en autobús gratuito a Busch Gardens Tampa Bay, a 75 millas de distancia. No incluido es el acceso Express o el transporte en la propiedad.

Por un adicional de $ 50, el Water Park Fun & More opción se pueden añadir a los Magic de base WDW tu Manera de admisión durante 14 días desde el primer uso a:

• Reino mágico
• Epcot
• Disney-MGM Studios
• Reino animal
• Blizzard Beach
• Typhoon Lagoon
• Disney Quest
• Disney Wide World of Sports Complex
• Oak Trail Golf

El período más largo de tiempo para el que estas entradas se pueden comprar es de 10 días y el número de visitas a los parques acuáticos y otros lugares se basa en el número de días de su boleto base.

Usted podría comprar un billete de 7 días con el Water Park Fun & More opción para $ 278 que le daría la admisión a los 4 parques principales, un parque por día, durante 7 días, más 7 visitas a los parques acuáticos y otros lugares que lo haría tiene 14 días desde la primera vez que se utilizó el billete para aprovechar. Para agregar la opción de Park Hopper, dando ilimitada admisión parque a parque durante 7 días sería otro de $ 50, para un total de $ 328; $ 48 más que el Orlando FlexTicket Plus. El billete WDW Qué incluye pases rápidos y el transporte en la propiedad.

• Orlando FlexTicket Plus – $ 280 precio de adulto, impuestos no incluidos, 14 días consecutivos admisión a 7 lugares más el transporte a Busch Gardens Tampa Bay
• WDW billete de 7 días más Park Hopper y Water Park Fun & More – $ 328 precio de adulto, impuestos no incluidos, acceso ilimitado durante 7 días a 4 principales parques temáticos más 7 visitas a otros lugares de Disney especificados dentro de los 14 días a partir de su primer uso. Además, incluye pases rápidos gratuitas y el transporte en la propiedad.

Lo que esta comparación demuestra es que los precios de admisión, de Walt Disney World Resort seguimiento con los de otros parques temáticos, y teniendo en cuenta lo WDW tiene para ofrecer es el mayor retorno de la inversión.

* Por un tiempo limitado, Universal Studios Florida está ofreciendo descuentos de $ 2 – $ 25 en la compra de boletos en línea

Edredones Naturales: Cómo comprarlos y cuidar de ellos

Edredones naturales son básicamente los edredones que por lo general vienen con una funda para el edredón lavable. En general se pueden usar como una alternativa de una colcha y la hoja superior. Si usted no ha comprado uno por sí mismo, sin embargo, a continuación, esta guía le ayudará a usted posee uno entonces se preocupa por ello.

La compra de la Edredón Derecho

Selección de un edredón no siempre es tan fácil, ya que hay tantas opciones presentes en la actualidad. Principal objetivo de un edredón es mantener independientemente de calor del cuerpo de la temperatura atmosférica.

La amplia gama de fundas de edredón ya está disponible en el mercado puede hacer que sea difícil para que usted decida en uno, por lo que determinados hechos deben tenerse en cuenta antes de elegir el derecho one.The edredón orgánica perfecta debe conservar el calor y defender a una persona del disparidad externa de la temperatura para asegurar que él / ella sueño cómodo.

Para sobrevivir a los diversos períodos a través del año, llevamos el material especial y particular para hacernos sentir relajado y ajustamos a la variación de la temperatura ambiental. La misma consideración se aplica al edredón. Un edredón debe ser más ligero en el verano y cálido en el invierno. La elección de la calidez derecha es subjetiva y depende de ciertos factores.

Con el fin de comprar un edredón, que debe centrarse en los detalles de la producción. La opción de la carcasa de un edredón debe ser la garrapata, tejido de sarga, de batista o ligamento raso de batista.

Cómo cuidar para sus edredones naturales?

Edredones orgánicos están hechos de una pluma-pesado, mano interior suave que los patos y otras aves, naturalmente, tienen que mantener el calor en condiciones heladas y húmedas. Las bolsas de aire creada dentro del montón de plumas protegen contra el frío del invierno, y permiten la humedad a desaparecer sin restricciones. Como resultado, su usuario permanecerá acogedor en una noche fría o húmeda.

Cuando el cuidado de un edredón natural, se sugiere que usted consigue el edredón en seco. Aunque hay edredones que recomiendan ser lavado en lavadoras, lo mejor es secar limpiar el edredón si está hecho de fibras naturales. Las fibras naturales son el algodón, plumas de ganso o pelusa ganso, pieles y plumas de pato. El relleno en un edredón puede llegar a ser duro y áspero si no se limpian correctamente.

Si tiene que lavar en una máquina, no en virtud de lo exponga a la secadora ninguna circunstancia. Un secador puede causar un riesgo de incendio debido al enorme tamaño del edredón. El edredón también puede grabar e iniciar un incendio. El único tipo de edredones que se puede limpiar en la lavadora es uno lleno de fibra sintética. Limpieza en seco algo hecha de fibra sintética no es necesario.

Sin embargo, no coloque un edredón como en una secadora, ya que sin duda incendiarse. Un edredón que se lava en una máquina debe ajustarse a secar en una superficie plana. Por lo tanto, porque la atención es tan importante después de comprar edredones orgánicos, comprar una funda nórdica es esencial.

Cuando usted va a comprar un edredón naturales en una tienda o en línea, asegúrese de que usted mantenga estos puntos en mente y usted será capaz de disfrutar de la gran experiencia de estas cubiertas ofrecen.